Массаж живота для похудения польза и вред приобрести методику

Что в течение дня ест и массаж живота для похудения польза и вред приобрести методику британская королева? Сколько сексуальных партнеров должно быть у женщины?

Как запоминать все, что вы изучаете? Что говорит о вас форма лица? Что произойдет, когда вы будете делать «планку» каждый день? Массаж живота специальными банками называется баночным массажем. Сегодня эта набирающая популярность процедура позволяет выгнать лишнюю воду и жир из этой зоны и уменьшить целлюлит.

Живот — самая проблемная женская зона. Труднее согнать жировые отложения только с бедер. Необходимо, конечно, перейти на систему правильного питания, заняться фитнесом, и организм начнет сбрасывать вес и восстанавливаться. Его можно делать дома или в клинике у специалиста. Там, в отличие от домашних резиновых банок, специальный аппарат, с более мощной системой всасывания.

Баночный массаж приводит к избавлению от верхнего подкожного слоя жировой клетчатки. Также он подтягивает и закаляет мышцы, помогая фитнес-тренировкам, укрепляет соединительную ткань и тонизирует кожу живота. Если цель — похудеть всерьез и надолго, то без такого массажа не обойтись. Уже после нескольких сеансов налаживается кровоснабжение подкожных слоев живота, что способствует подтягиванию кожи и избавлению от целлюлита. То есть вся техника массажа направлена на красивое и быстрое похудение. Подкожная клетчатка состоит в основном из жировых клеток и излишков жидкости.

Эта жидкость и есть так называемая апельсиновая корка, которая выглядит как гуляющие подкожные бугорки. Массажер на вакуумной основе выгоняет излишки через лимфатические протоки. Правильный баночный массаж могут предложить косметические клиники, в которых есть специальный вакуумный аппарат. Сеансы процедуры стоят не очень дешево. Но женщины, прошедшие баночный массаж для похудения живота, отзывы оставляют восторженные, говорят, что очень довольны полученным эффектом и целлюлит действительно не появляется снова.

Аппарат для вакуумного массажа имеет специальную насадку в виде баночки, которая при помощи отрицательного давления присасывается к проблемным участкам кожи. Степень присасывания регулирует косметолог, подбирая его для каждого пациента индивидуально. Приобретаются в аптеке банки 4-6 см в диаметре. Изучив технику, можно действовать самостоятельно, а можно призвать на помощь близких. Правильно освоенная методика баночного массажа тоже приведет к хорошим результатам, если сеансы проводить регулярно. Аптеки и специализированные магазины предлагают вакуумные банки из силикона, резины или стекла.

В этом случае вакуумные банки можно заменить ежедневным контрастным душем с легкими массажными движениями. Равные пропорции оливкового и эфирных масел плюс черный перец, корица, розмарин, лаванда. Если процедура проходит в душе, будет достаточно геля для тела, увлажняющего кожу. Кожу в районе живота надо разогреть.

Либо направленной струей горячей воды, либо жесткой мочалкой. Следом наносим крем с антицеллюлитным эффектом или самостоятельно сделанное масло. Кожа должна втянуться минимум на один сантиметр. Теперь надо лечь горизонтально и расслабить мышцы нижней части тела.

Медленными движениями начинаем водить банками по коже вокруг пупка. Продолжать процедуру не менее 10 минут. Аккуратно отсоединяем банки, смазываем края и цепляем их ближе к бокам. Продолжаем массажные движения в этой области около 10 минут. После снова в районе пупка действия повторить.

Теперь еще раз наносим крем или масла для антицеллюлитного эффекта и худеем под одеялом 15 минут. Неприятности эти временные, и только в случае серьезных болевых ощущений нужно прекратить массаж. В остальных случаях терпение и регулярность процедур сделают вас неотразимой. Банки из силикона приобретали в аптеке. Процедуры проводили ежедневно, даже когда и сил не было совсем.

Десять дней подряд довольно болезненных сеансов дали хороший результат. Он приводит людей в легкое замешательство. Люди после резкого похудения тоже пишут, что эффект от процедуры потрясающий. Процесс, конечно, малоприятный, но он того стоит.